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Jour  20 mars 2024

Que faire face à un conjoint dépressif ?

Accompagner un proche dépressif demande écoute, soutien, et des propositions d’activités adaptées, sans culpabiliser ni dénigrer son traitement médical. Mais on se sent souvent démuni et nos tentatives pour l’aider peuvent être contre-productives. Quelques conseils d’experts pour le ou la…

Dans quels cas le sommeil peut-il être non réparateur ?

Fatigue au réveil, somnolence diurne ou baisses de vigilance dans la journée, malgré des nuits de sommeil suffisantes : pourquoi votre sommeil ne semble pas réparateur ? Les explications du Dr Jonathan Taïeb, médecin spécialiste du sommeil directeur de l’Institut médical du…

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