Stress chronique, anxiété, tensions musculaires… avez-vous pensé à un massage des pieds ? Parmi les approches naturelles efficaces contre le stress, il faut compter avec la réflexologie plantaire. Cette thérapie manuelle est de plus en plus utilisée à cet effet. Découvrez

Environ 30 % des Français sont atteints d’hypertension artérielle. Un pourcentage qui ne baisse pas depuis 2006. Pourtant, il est possible d’agir sur certaines causes de cette maladie. Surveiller son poids et son alimentation est notamment un bon moyen de prévenir

Lorsqu’elle devient chronique, la fatigue peut nuire à la concentration, à l’humeur et à la qualité de vie. Certains médicaments sont parfois prescrits pour retrouver de l’énergie, mais leur usage nécessite un suivi médical et une grande vigilance. Lorsqu’elle devient

On parle souvent de ce qu’il faut manger pour renforcer notre santé osseuse, mais moins souvent de ce qu’il vaut mieux limiter. Pourtant, une bonne minéralisation osseuse est multifactorielle, et certains micronutriments peuvent notamment l’affecter.  On parle souvent de ce

Les leucocytes, aussi appelés globules blancs sont des cellules indispensables du système immunitaire. Quel est précisément leur rôle ? Quand et pourquoi est-ce parfois nécessaire de connaître son taux de globules blancs ? Comment, alors, interpréter les résultats ? On fait le point.

Boire du citron, un remède contre l’hypertension ? L’affirmation circule un peu partout… Spoiler : le citron n’a rien d’un hypotenseur. Boire du citron, un remède contre l’hypertension ? L’affirmation circule un peu partout… Spoiler : le citron n’a rien